1

Sizde benim gibi pür dikkat viruse karşı izole yaşayanlardan mısınız? Yoksa amannn be virüs işte deyip, bana bir şey olmazcılardan mısınız?😊 Ben virüsü ciddeye alıp, otel tatillerine, yemeklere gidemeyip, dağlarda, ormanlarda dolaşanlardanım. Çekoslavaklaştıramadıklarındanım virüsun🥶 Bundan çok da mutlu olmadığım bir gerçek. Sokaklarda ellerimi yıkamadan yemek yediğim günler çokta uzak değilken. […]

1

Bu virüsün yurdumuza giriş yaptığını duyduğum ilk günden beri, her şeye elimden geldiği kadar, hatta daha da fazlasıyla dikkat ettim. Aylarca çoluk çocuk hiç dışarı çıkmadık. Böyle cümlede yazarken çok kolay olsa da bunu reel hayatta uygulayabilmek o kadar da kolay olmadı. Asansöre binme fikri, enfekte olma ile aynı durumdu […]

2

Soğanı doğramadan önce buzlukta ya da buzlu suda bekletirseniz, gözlerinizi daha az yakacaktır. Özellikle taneli baharatların aromasının iyice çıkması için önce tavada ısıtın sonra yemeğinize ekleyin. Kek hamuruna birkaç damla limon suyu eklerseniz, sitrik asit sayesinde kabartma tozu harekete geçer ve kekiniz daha iyi kabarır. Pirinci fazla kavurduğunuz için pilavda […]

İştahsız çocuk konusuna daha önce de değinmiştim. Beni ancak iştahsız çocuk anneleri anlar. Bu konuda çok uğraşlar verdim maalesef . İlk oğlum o kadar iştahsızdı ki bazen bayılacak duruma gelmeden yemek yemediği çok olmuştur. Bu yüzden ona yemekleri hep daha cazip hale getirmek için, bu konuda derin araştırmalar yaptım. Sizlerle […]

5

Güzel ama coronalı bir pazar sabahı balkonunda güvercinle uyandın mı hiç? Kuşunu kaybeden olmuş mu diye güvenliği aradın mı hiç? Evet biliyorum eski bir şarkidan uyarladım sözleri) Eski dediysem o kadar da eski değil;) Gelelim beyaz güvercinimize… İşte tam da böyle bir pazar sabahı balkonumuza çıkageldi. Görünce ailecek güzelliğine vurulduk […]

1

Uzun bir süre önce televizyondan korku filmi izler gibi izlediğimiz , bu filmin oyuncuları ve figuranları olmadan bitsin diye umduğumuz, hayatımızın merkezine bir anda kurulan, sevimsiz şey coronavirüs… Mart ayında ülkemize gelmesi ile beraber, okulların kapanması, endişe, ölüm, korku, yoğun bakım, iyileşen hasta sayıları, maskeler, entubeler… derken dünya nereye gidiyor […]

5

İşte sizler için seçtiğim ve seslendirmeye çalıştığım masallar… Bundan sonra çocuklara okumaktan mutluluk duyduğum ve onların da dinlemekten keyif aldıkları masalları burdan da seslendirmeye çalışacağım.

Hemen hemen herkesin çok sevdiği Türk kahvesini içtikten sonra kalan kısmını değerlendirmenin mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Hemde en pahalı maskelerden bile daha iyi sonuç vereceğini söylesem. Sizi daha fazla merakta bırakmadan anlatmaya başlıyorum. Kahve Telvesi Maske Tarifleri: Kahve cildimizi sıkılaştırır, yumuşatır ve daha parlak bir görüntü kazandırır. Ayrıca çok iyi bir peeling görevi […]

Aloe vera, yüzyıllar boyunca kullanılmış şifalı bitkiler arasında her zaman ilk sıralarda yer almıştır. Efsanevi güzelliğiyle kralları bile kendisine aşık etmeyi başaran, kraliçe Kleopatra‘nın bu dillere destan güzelliğini duymayan yoktur sanırım. Kleopatra güzelliği ve bakımı için hiç kimsenin bilmediği yöntem Aleo vera… (kullanmadan önce bileğinizin iç kısmına bir miktar sürüp allerjik reaksiyon olup olmadığını […]

Uzun yıllar saçlarımı onlarca çeşit boya ile boyattım. Bazen de kendim boyadım. Yıllar sonra kokulara karşı allerjim gelişti. Boya kokuları beni inanılmaz rahatsız eder oldu. En sonunda da boya kokularına dayanamaz hale geldim. Uzun yıllarca kimyasal kokulara maruz kalmamın birikimi allerji olarak çıktı sanırım. Otuzlu yaşlarımın başlarında da yoğun beyazlarım […]

Son zamanlarda sıkca duyduğum Japonya menşeili bir el işi amigurumi. Hiç tiğ ile işi olmamış beni bile etkisi altına almayı başardı. Terapi etkisinin yanısıra, dekoratif eşya olarak kullanılması da çok ilgimi çekti. İki küçük çocuğum içinde aynı zamanda organik oyuncak niteliğinde olması bu işe el atma durumumu kaçınılmaz hale getirdi. […]

Doğum tarihinizin rakamları toplanarak elde edilir. Örnek: 02\03\2000=7 Eğer toplam 9 dan büyük bir rakam ise, tek haneye indirene kadar toplanır. Örneğin 34 ise toplamı 3+4=7 dir. Karakter hanesinde 1 rakamı olanlar: Güçlü yanları: Yaratıcı, lider, konuşkan, uçucu, parlak, dokunsal, neşeli, gururlu, kendine güvenen ve kendinden emin, ilgili. Zayıf yanları: […]

Malzemeler 2 adet lavaş ekmeği, Dilimlenmiş sucuk, Dilimlenmiş kaşar peyniri, 1 adet sivri biber, 1 kase domates veya 1 yemek kaşığı domates salçası, 1 tatlı kaşığı biber salçası, 1 tutam kekik. Hazırlanışı Sucuklar ve biberler tost makinesinde hafif pişirilip, tabağa alınır. Domates sosu bir kasenin içerisine alınır ve biber salçası […]

Şehir hayatının karmaşalığı, betonun çoğalması derken doğaya olan özlem ile beraber, doğal materyallerle yapılan eşya ve aksesuarların da yaşamımızdaki yeri arttı. Bir iç mimar bakışı ile sizler için 2019 yılının en trendy ve bir o kadar da yapımı kolay (diy) kendin üret tasarımlarını derledim.

Hem besleyici, hem çok lezzetli Malzemeler 3 yumurta Yarım su bardağı şeker Yarım su bardağı zeytinyağ 1 su bardağı süt 2,5 su bardağı un 1 paket vanilya 1 paket kabartma tozu 3 adet havuç 1 su bardağı ceviz 1 tatlı kaşığı tarçın Yapılışı Havuçlu cevizli kek için öncelikle havuçlar yıkanıp […]

1

Nasıl yani, Çinlilerin kadim öğretisi bu Anadolu ile ne alakası var dediğinizi duyar gibiyim. Enerji her yerde enerji, insan da her yerde insandır. Bu makalede kötü enerjiden yani nazardan da bahsetmek isteyince ortaya böyle bir başlık çıkması da çok kaçınılmaz oldu. Ch’i yaşam enerjisi, Feng Shui ”rüzgar” ve ”su” anlamına […]

1

Son zamanların en popüler gündemlerinden biri de kuantum. Peki nedir kuantum? Maddenin atom altı davranışlarını açıklayan teoriler bütünü. Off! evet ya, çok teknik oldu itiraf etmeliyim ki…. Şimdi biz bırakalım teknik terimleri, detaylarını bilim insanları formülleştire dursunlar. Biz, bizi ilgilendiren kısmına bir girizgah yapalım. Konu şu ki, maddenin atom altı […]

Yıllarım bu konuyu araştırma ile geçti diyebilirim. Bu konuda elime geçen bütün makale, metin, araştırma ve deneyimleri okudum. Gördüğüm bütün çocuk doktorlarına neden ve nasıllarını sordum. Size kısaca bu onudaki tecrubelerimi anlatmak isterim. Kan tahlilleri ; Çocuğunuzun troid, demir, d vitamini gibi testlerinizi yaptırın. Kandaki vitaminlere baktırın, eksikliği de iştahsızlığa […]

1

Evet, bir çoğunuzun kulağına bu başlık saçma geldi biliyorum. Şimdi ki zaman için öyle tabi ki ama ya sonra… Torunlarımızın torunlarını düşünerek ele alırsak konuyu, olması çokta olasılıksız değil. Yapay zeka teknolojisi son hızla ilerlerken hatta abuk subuk hal almışken bu çılgınlık… Bir gün gelecek belki de akıllı telefonu olmayan […]

Jonh B. Watson; “bana eğitmem ve büyütmek için  çocuklar verin. Atalarının mesleği ve ırkı ne olursa olsun ben onların yeteneklerine, eğilimlerine, meziyetlerine, yatkınlıklarına aldırmaksızın, onlardan size, kendi seçimime göre doktor, avukat hatta dilenci ve hırsız yapayım” diyordu… Elmasla bir ironi yapmak gerekirse, elmas madenden mat bir taş olarak çıkar. Elmasın […]

Araştırmalar, okul çağındaki her 10 çocuktan 3’ünün okula giderken huzursuzlandığını, sorun yaşadığını ve gitmek istemediğini gösteriyor. Okulu reddeden ve gitmek istemeyen çocukların genellikle anne ve babayla yakın ilişkiler içerisinde olan, endişe ve korku yaşayan çocuklar olduğunu belirten uzmanlar, okulun ilk günlerinde alınacak küçük önlemler ile bu sorunların giderilebileceğini söylüyor. Memorial […]

X Y Z kuşakları hakkında muhtemelen daha önce çok duyum almış olabilirsiniz, fakat hiç merak edip araştırdınız mı? Nedir bu ilginç harflerin olduğu kuşaklar? Geçmişten günümüze geçen zaman dilimini ve gelecek bir kaç yıl sonrasını da kapsayan bu X Y Z kuşaklarının sahip olduğu özellikleri bakımından aralarında uçurumlar bulunuyor… Günümüz […]

Yapılan araştırmalarda çocukların %90’ının gelişimlerinin bir döneminde herhangi bir şeyden korktuklarını göstermiştir. Gerçek bir tehlikenin veya tehlike düşüncesinin uyandırdığı endişe duygusuna korku denir. İnsanoğlu binlerce yıldır “korku” yaşar ve bu yaşamımızın bir parçasıdır. Doğumdan ölüme kadar hayatın akışı içerisinde her insan korkuyu deneyimler. Çocukların gelişim süreci içerisinde çeşitli korkulara sıklıkla […]

Birçok annenin  çocuğuna yedirmekte zorlandığı en zor öğün kahvaltı. Sanırım açıkarak uyanan çocuk pek azdır. Bizim için  değişik sunumlar ve daha küçük öğünler en etkili yöntem oldu. Bu tarz sunumlar her zaman kahvaltı konusunda çok başarılı olmuştur. Çünkü çocuklarda sunuma en az bizim kadar hatta daha fazla önem verirler. Çocukların […]

  Avustralyalı tanınmış çocuk psikoloğu Dr. Michael Carr-Gregg’e göre helikopter ebeveynliğin bir anlamda daha ileri bir versiyonu olan ve çocuklarının önüne çıkan her tür zorluğu ortadan kaldıran “kar küreyici” ebeveyn nesli, çocuklarını öylesine el üstünde tuttu ki artık günümüzde ergenler arasında salgın gibi yayılan bir zihinsel rahatsızlığa neden oldular. Dr. […]

Çocuklar ve çocuğu olan aileler hayatlarının herhangi bir döneminde ister istemez okulla tanışırlar. Bu tanışma bazen kreş eğitimi ile 2 yaşında, bazen de ilkokul dönemi ile birlikte olur. Çocuğun okula başlaması, çocuk için olduğu kadar ebeveynler için de önemli bir olaydır. Okula başlama yaşı, okul seçiminde dikkat edilmesi gereken konular, […]

Zorbalığa maruz kalmak, özellikle çocuk ve ergenlerin gelişim süreçlerini sekteye uğratır ve ömür boyu devam edebilen olumsuz izler bırakır. Birçok psikopatolojinin ortaya çıkmasını tetikleyebilen bir zemin oluşturması açısından da önemli Son yıllarda önemi gittikçe artan, en az geleneksel zorbalık kadar tehlikeli olabilen siber zorbalık da mutlaka tedbir alınması gereken toplumsal […]

Bir süredir bebek sahibi olmak için uğraşıyorsun ve “Hamile kalamıyorum.” endişesiyle araştırma yapmaya başladın. Öncelikle kaygılarını bir kenara bırak. Birçok kadın seninle aynı stresi yaşıyor ve doğru adımları uygulayarak anneliğe ilk adımını atıyor. Hamile kalmak için tedavi görmeye başlamadan önce doktora başvurmalı ve bazı testleri yaptırmalısın. Şimdi muayene sürecinin nasıl […]

  Son zamanlarda sıkca duyduğumuz, literatuele sonradan katılan bir sözcük mobbing. Uluslararası litearatüelde de iş yerinde psikolojik taciz olarak geçiyor. Yıldılma, bezdirme, küçük düşürerek dışlama anlamlarına geliyor. Yapılan araştırmalara göre en çok mobbing eğitim ve sağlık sektörlerinde uygulanıyor. Peki bu yeni duyduğumuz ve adı yeni konulan bu kelimeden sonra mı, iş yerlerinde […]

”Şaka şaka siz fotoğrafa aldanmayın:) tıbda ileri yaş diye tabir edilen yaş 35 den başlıyor. ileri yaş gebelik tabiri için bu fotoğrafı uygun buldum… Şimdi neden 35 yaşındaki gencecik, hayatının baharındaki insanlara ileri yaş hamilelik diyelim günah. Eğer sağlığınızda bir sorun yoksa, kilonuza, yemenize, içmenize, dikkat ederseniz bu da yaşla […]

Aşağıdaki Listeden Gebelik Ayınızı Seçin:   1 Aylık Gebelik 2 Aylık Gebelik (4-8 haftalar arası) 3 Aylık Gebelik (9-12 haftalar arası) 4 Aylık Gebelik (13-16 haftalar arası) 5 Aylık Gebelik (17-20 haftalar arası) 6 Aylık Gebelik (21-24 haftalar arası) 7 Aylık Gebelik (25-28 haftalar arası) 8 Aylık Gebelik (29-33 haftalar arası) 9 Aylık Gebelik (34-40 haftalar arası)

Doğal doğum neden önemli? Günümüzde doğumu yaklaşan bir anneye sorulan en temel sorulardan biri nasıl doğum yapacağıdır. Normal mi olacak yoksa sezaryen mi? Neye karar verdin? Değişen doğum gerçeğimizde sezaryen ameliyatı modern doğum şekli olarak görülmekte, normal doğum yapmak isteyen annelerimizin önüne de birçok müdahale doğumu kolaylaştırıcı faktörler olarak sunulmaktadır. […]

Duyguların şifresi şunlardır:  1-Çekim yasası: Ne düşünürsek o olur. Etrafımızdaki her şeyin bir enerjisi vardır. Bizim de düşüncelerimiz etrafımızda bir enerji oluşturmaktadır. Benzer enerjiler de birbirini çekeceğinden düşüncelerimiz gerçekleşecektir. Olumlu ya da olumsuz. Hatta olumsuz enerjiye örnek vermek gerekirse ”istemediğin ot başında biter” ya da  ”ağzını hayra aç” atasözüdür. Bahsettiğimiz bir […]

Sizleri teknik konularla sıkmak istemem. Kendi başımdan geçen bir konudan yola çıkarak bu içeriği bloğumda paylaşmak istedim. EFT terapi… Yıllarca kapalı yer fobimden dolayı uçağa binememiş bir insan olarak bunun sıkıntısını çok çekmiştim. Sadece uçak ta değil, tüneller, asansörler, metrolar en büyük kabuslarım arasındaydı. Bir gün bu durumumu bir arkadaşımla […]

Doğum Tarihimizdeki Gizli Şifreler Ünlü matematik filozofları, zamanın sayılar üzerinde çalışmış ve her sayıya bir yorum eklemek istemişlerdir. Douglas Forbes’in yazdığı Kaderin Pin Kodu: Doğum Tarihinizin ve Kaderinizin Gizemli Matematiği isimli kitaptan derlediğimiz bilgilerle, doğum tarihinizi kullanarak pin kodunuzu hesaplayabilir, kendinizi ve sevdiklerinizi kolay ve eğlenceli bir şekilde tanıyabilirsiniz. Kaderin […]

Anaokulu yaşı kaç olmalı konusuna gelince, şu soruyu sormak daha doğru geliyor bana, kime göre? neye göre? Her çocuk birbirinden o kadar farklı ki kardeşler bile aynı aile de ve aynı çevre koşullarında yetiştirildikleri halde birbirlerinden o kadar farklılar. Her çocuğun gelişimi ve yetenekleri farklı. Konuşmaya başladıkları ayların, yürümeye başlama […]

Uzmanından okula başlama yaşı hakkında öneriler İzmir Üniversitesi Çocuk Gelişimi Program Başkanı Yrd. Doç. Dr. Neslihan Koçer, çocukların okula başlama yaşı hakkında önerilerde bulundu. Okula başlama yaşı ile ilgili olarak yapılan yasa değişikliğinin ardından ailelerin kafalarında oluşan sorulara, İzmir Üniversitesi Çocuk Gelişimi Program Başkanı Yrd. Doç. Dr. Neslihan Koçer yanıt verdi. Yönetmelikte yapılan […]

Bilim dünyası zekanın genetik ve çevresel faktörlere göre şekillendiğini söylüyor. Çevresel faktörler arasında da en önemli şey çocuğun büyüdüğü ortam. Zeka gelişimi anne karnında başlar Gebeliğin ilk 3 ayında çocuğun beyin hücreleri oluşmaya başlar. Beyin hücrelerinin diğer hücrelerden çok daha hızlı çoğaldığını ve doğumdan sonraki ilk yıl boyunca da gelişmeye devam […]

            Gebeliğin en eğlenceli taraflarından biri de bebeğinize isim seçme konusudur. Bazıları atalarının isimlerinden tercih ederken bazı aileler de daha yeni moda isimleri tercih edebilirler. İster eski ister yeni isim ne olursa olsun anlamı güzel isimler tercih edilmelidir. Çünkü isimlerin enerjisi olumlu ya da olumsuz […]

Beyaz sirke geçmişten günümüze birçok alanda kullanılıyor. Gerek sağlık konusunda gerekse ev temizliğinde beyaz sirkenin önemi oldukça büyük bir yere sahip. Sağlıklı bir yaşama sahip olmak için sirkenin hayatımızda önemli bir yeri bulunuyor. Son zamanlarda ülkemizde de çok fazla kullanılmaya başlanan beyaz sirkenin faydalı ve kullanım alanları çoğu insan tarafından […]

Herkes çocuğunun boyunun selvi boylu olmasını ister ya da ben çocuğum kısa kalsın, uzamasın diyeni duymadım. Bunun için uzun araştırmalarım ve denemelerim oldu. Öncelikle çocuk doktorundan alınmış çocuğunuzun ortalama boyunu hesaplayacak formullerim var. ÖRNEK: Kız çocuğu boyu hesaplamak için  (Anne Boyu + Baba Boyu /2)     165+175=340/2=170  Erkek çocuğu boyu hesaplamak […]

Gebelikte Beslenme Tablosu   Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği (TJOD) ve Koçak Farma’nın koşulsuz destekleri ile toplumu bilinçlendirmek ve sosyal sorumluluğu artırmak amacıyla Türkiye’de ilk defa hazırlanan “Gebelikte Beslenme Kılavuzu”nun tanıtımı 1 Haziran Çarşamba günü Edition Hotel’de yapılmıstır. Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği Başkanı Prof. Dr. Süleyman Cansun Demir tarafından […]

Baby shower, bir bebeğin dünyaya gelmeden önce, müstakbel anneye hediyelerin alındığı eğlenceli bir etkinlik.       Son zamanlarda özellikle televizyon ekranlarından duyduğumuz Amerikan ve İngiliz kültüründe olan bizde de hızla yaygınlaşan bir organizasyon. Doğumdan önce hep beraber toplanıp alınması gerekenlerin, bebeğe hediye edildiği bir parti. Böylece aile hem rahat […]

Öncelikle erkek ve kız bebeklerin boy ve kilo gelişiminde ufak farklılıklar olduğunu ve her bebeğin gelişiminin kendine özel olduğunu unutmayın. Eğer aşağıdaki tabloya göre bebeğinizde eksiklik veya aşırı fazlalık olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. Unutmayın, bebeğin doğum boyu ve kilosu doğumun gerçekleştiği haftaya göre değişiklik gösterebilir. Eğer 40. haftada doğum […]

“Çocuğu olmayan bir pişman, olan bin pişman” bu lafı anlamakta zorluk çekmiştim anne olmadan önce, bu nasıl yaman biŕ çelişkidir böyle diye düşünmüştüm. Ayıptı, hatta günahtı çocuk için söylenen ve kulağa hiç hoş gelmeyen bu söz. Evet çocuk bize en güzel armağan, bir lütuf, hayatımızın anlamı hiç şüphesiz… Ama ya zorluklukları; […]

  Benim bu bloğu kurmaktaki amacım yaşadığım sorun ve çözümleri paylaşıp, özellikle siz yeni annelere faydalı olabilmektir.  Benim de herhangi bir sorunla karşılaştığımda en büyük yardımcım yine aynı sorunu yaşayıp çare aramış ve çözümler bulmuş insanlar olmuşlardır. Eski zamanlardan beri denenmiş ama günümüzde maalesef adı kocakarı ilaçlarına çıkmış ya da […]

Bebeğimiz doğdu, ona alıştık, çok seviyoruz o bizim hayatımızın anlamı artık. Besliyoruz, büyütüyoruz, emek veriyoruz, peki beraber eğleniyor muyuz? Evettt! Bazen bebekler hiç ummadığınız zamanlarda acayip eğlenip, neşeli kahkahalar atarlar. Tabi ki her ebeveyn çocuğunun hep gülmesini ister ama ağlaması da en az gülmesi kadar doğaldır. Bazen acıktığını dile getirmek […]