6 aylıktan 1 yaşa kadar olan tariflerim

Bebeğimiz doğar doğmaz mucizevi anne sütüyle tanıştı.  Belki ilk günden itibaren, belki de çok daha sonra devam sütleri hayatımıza girdi. Ve geldik 6. aya… artık ufaktan ek gıdaya geçelim, geçelim de her gün de kara kara düşünmeyelim bugün ne pişirsem diye.

Not: Özellikle iştahlı bebeklerde mamayı ya da ek gıdayı fazla verirseniz bebekler anne sütünü bırakabiliyor. Örneğin ağzı geniş biberondan lıkır lıkır içmek varken, kendini meme emmekle yormak istemeyebilirler. Dikkat!!!

AliExpress.com Product – AVENT 1pcs Baby Feeding Bottle 125ml Infant Milk Bottle For Babies PP Nursing Care Safe Mamadeiras Fruit Juice Drinkware Garrafa

Ben ilk meyve püreleri ile ek gıdaya geçmiştim. Mevsimine göre elma, armut, kayısı ve şeftali uygun olan meyveler arasında ve tabi ki sebze çorbaları…Meyveleri vitaminlerinin kaybolmaması açısından cam rendeden geçirin.

Kırmızı Mercimek Çorbası

Yarım su bardağı kırmızı mercimek

Yarım patates

Yarım çay bardağı pirinç

Organik tereyağı bir tatlı kaşığı kadar (bizimkilere ağır gelmemişti)

İsteyen zeytinyağı da kullanabilir

Yumuşayana kadar pişirin ve rondodan geçirin

Not:Ben vitamininin kaybolmaması açısından tel süzgeçten geçiriyorum ve buharda pişiriciler her zaman daha sağlıklıdır sebzeleri vitamin kaybı olmadan pişirir)

Bal kabağı Çorbası

1 dilim bal kabağı

Yarım patates

1 adet orta boy havuç

Varsa kemik suyu

⇒Malzemeleri ufak ufak doğrayıp yumuşayıncaya kadar pişirin tel süzgeçten ya da rondodan geçirin.

Not: Havuç iştah açıcı bir sebzedir

Yoğurt Çorbası

1 adet yumurta sarısı

3 yemek kaşığı yoğurt

1 yemek kaşığı pirinç

Yarım yemek kaşığı un

Tereyağı

Üzerine nane

⇒Pirinçleri suda haşlayın, üzerine başka bir kapta karıştırdığınız yumurta, yoğurt ve unu ekleyin. Yağını koyun. En son üzerine nane ekleyin

Kıymalı Tarhana Çorbası

1 çay bardağı tarhana

100 gr kıyma

1 yemek kaşığı tereyağı

1 yemek kaşığı salça

⇒Tarhanayı 2 bardak suda bekletin, (topaklanmaması açısından) başka bir kapta kıyma ile tereyağını kavurun. Salçayı ve tarhanayı içinde beklettiğiniz su ile beraber ekleyin. Kaynayana kadar karıştırın. 15 dakika kısıkta pissin.

Not: Probiyotik açısından çok zengin olan tarhana çorbası aynı zamanda bağışık güçlendiricidir.

Ispanaklı Krep (8. aydan itibaren verdim)

3 adet yumurta , 1 su bardağı süt
1 su bardağı su
Ortalama 300 gr beyaz peynir, kaşar peynir de olabilir
1 tutam ıspanak
1 tutam tuz
1 su bardağı un

⇒Ispanakları yıkayıp sirkeli suda 30 dakika kadar bekletin. Durulayın. Küçük küçük kesin (varsa porselen bıçakla vitamini gitmez). Diğer malzemeleri de ekleyin karıştırın. Az yağda bir kepçe dolusu dökerek kızartın.

Sebzeli köfte

Yarım kilo kıyma
2 yemek kaşığı pirinç
1adet yumurtaUn1 adet patates
2 adet havuçTerbiyesi için; Yumurta sarısı ve limon suyu
Kimyon, kekik az tuz
⇒Kıymayı pirinçle ve yumurta ile yoğurun, baharatlarını katın. Yuvarlak köfteler haline getirin. Una bulayın. 20 dakika önceden havuçları doğrayıp atın (havuçlar geç pişer). Patatesleri ve köfteleri üstüne çıkacak kadar suya atın. Pişmesine yakın terbiyesini dökün.

Somon Balıklı Çorba

Somon balığı

1 adet havuç

1 adet patates

1 adet soğan

Dereotu

⇒Patates, soğan ve havuçu suda haşlayıp. Balığı ekliyoyuz. Kılcık vardı diye dikkat edin. İsteyen rondodan geçirebilir ben çatalla eziyorum. Üzerine dereotu.

Buğdaylı Yeşil Mercimek Çorbası

1 çay bardağı buğday

1 çay bardağı yeşil mercimek

1 çay bardağı sarı mercimek

1 diş sarımsak

1 yemek kaşığı tereyağ

⇒Buğday ve yeşil mercimekleri önce pişiriyoruz. Yumuşamaya başlayınca sarı mercimekleri ilave ediyoruz. En son tereyağ, sarımsak ve tuz. Bebeğiniz 1 yaştan küçükse rondadan geçirin.

Muzlu Muhallebi

Pirinç unu

Süt ya da devam sütü

Pekmez

Muz

⇒Yarım kilo süt ya da devam sütünü 4 yemek kaşığı pirinç ununu ekleyerek yoğunlaşıncaya kadar karıştırın. Pişince 1 yemek kaşığı pek

mezi ve muzu ekleyip ezin.

AliExpress.com Product – 1L Electric Mini Rice Cooker Used In House 110V 220V Or Car 12V 24V Enough For Two Persons

bahar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Next Post

Doğuma Giderken Almamız Gerekenler

Cts Ağu 18 , 2018
Benim gibi pimpirikli bir anne iseniz, çantanız için gerekenleri gebeliğin ortalarından itibaren düşünüp araştırmaya başlarsınız. Eee ne yapalım, herkezin fıtratı başka:)) Ben gayet büyük bir bavulla gitmiştim. Şimdi size, bana göre olmazsa olmazları yazacağım.   Bebek için gerekli olanlar; Bebek battaniyesi (2 adet) Bir adet bebek takımı (hastane çıkış diye de satılır […]

You May Like